Book cover image for 'Quit Smoking in 23 Days for Men' by Dr. Mykola Kizilov, offering a roadmap to a smoke-free life.

"Quit Smoking in 23 Days for Men" book cover showing a structured program for quitting smoking, featuring a person standing outside.

In 23 Tagen mit dem Rauchen aufhören

Name: In 23 Tagen mit dem Rauchen aufhören
Brand: Ukrainian Vibe
Price: 14.99 USD
Availability: InStock

$14.99

Artikel ist auf LagerNur noch 0 stück auf lagerArtikel ist vergriffen Artikel ist nicht verfügbar

30 Tage Geld-zurück-Garantie

24/7 Kundenservice

Organisches Material

Befreien Sie sich vom Nikotin mit einem klaren, strukturierten 23-Tage-Plan, der Ihren Zigarettenkonsum schrittweise reduziert und gleichzeitig dauerhafte neue Gewohnheiten und mentale Widerstandsfähigkeit aufbaut. Diese gedruckte Ausgabe bietet einen umfassenden täglichen Leitfaden, Geschichten aus dem echten Leben und wissenschaftlich fundierte Strategien, die Sie auf Ihrem Weg in ein rauchfreies Leben unterstützen.

Zusätzlich zum 23-Tage-Programm enthält das Buch wirksame Techniken zur Rückfallprävention und lebenslangen Zugang zu vertraulicher Unterstützung – so steht Ihnen jederzeit kompetente Hilfe zur Verfügung. Eine praktische und motivierende Ressource für nachhaltige Veränderungen.

Über den Autor
Dr. Mykola Kizilov, geboren 1984 in Kiew, ist Psychologieprofessor mit über zwanzig Jahren Erfahrung in Persönlichkeitsentwicklung, Verhaltenstherapie und Suchttherapie. Als Dozent der Interregionalen Akademie für Personalmanagement integriert er klassische Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie, Achtsamkeit und Motivationscoaching, um Menschen dabei zu helfen, schädliche Gewohnheiten zu überwinden und ein gesünderes Leben zu führen.

Highlights
• Autor: Mykola Kizilov, Ph.D.
• Format: Gedruckte Ausgabe
• Inhalt: Strukturierter 23-Tage-Plan mit Tools zur Rückfallsicherung
• Unterstützung: Lebenslange private Unterstützung inbegriffen
• Lizenz: Persönliche Nutzung

Kostenloser Versand

Dieser Artikel ist im Rahmen unseres zeitlich begrenzten Sommerangebots weltweit versandkostenfrei. Nur bis zum Ende des Sommers gültig – kein Mindestbestellwert, kein Code erforderlich.

29 Tage

12 Std

41 Protokoll

47 Sekunden

Materialien und Spezifikationen

Größenumrechnung für Damenbekleidung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	AU-Größe	Internationales
2	32	4	6	Größe
4	34	6	8	XS / S
6	36	8	10	S
8	38	10	12	M
10	40	12	14	M
12	42	14	16	L
14	44	16	18	L
16	46	18	20	XL
18	48	20	22	XL
20	50	22	24	XXL
22	52	24	26	XXL

Größenumrechnung für Herrenbekleidung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	AU-Größe	Internationales
S	44–46	34–36	S	S
M	48–50	38–40	M	M
L	52–54	42–44	L	L
XL	56–58	46–48	XL	XL
XXL	60–62	50–52	XXL	XXL
XXXL	64–66	54–56	XXXL	XXXL

Damenschuhgrößenumrechnung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	AU-Größe
4	35	2	4
4.5	35,5	2.5	4.5
5	36	3	5
5.5	36,5	3.5	5.5
6	37	4	6
6.5	37,5	4.5	6.5
7	38	5	7
7,5	38,5	5.5	7,5
8	39	6	8
8,5	39,5	6.5	8,5
9	40	7	9
9,5	40,5	7,5	9,5
10	41	8	10
10.5	41,5	8,5	10.5
11	42	9	11
12	43	10	12

Herrenschuhgrößenumrechnung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	AU-Größe
6	39	5.5	5.5
6.5	39,5	6	6
7	40	6.5	6.5
7,5	40,5	7	7
8	41	7,5	7,5
8,5	41,5	8	8
9	42	8,5	8,5
9,5	42,5	9	9
10	43	9,5	9,5
10.5	43,5	10	10
11	44	10.5	10.5
11.5	44,5	11	11
12	45	11.5	11.5
13	46	12	12

Größenumrechnung für Kinderkleidung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	Ungefähres Alter
Hinweis	50	0–1 M	Neugeborenes
3M	56	0–3 M	0–3 Monate
6M	62	3–6 M	3–6 Monate
9M	68	6–9 M	6–9 Monate
12M	74	9–12 M	9–12 Monate
18M	80	12–18 M	12–18 Monate
24M	86	18–24 M	18–24 Monate
2T	92	2–3 Jahre	2 Jahre
3T	98	3–4 Jahre	3 Jahre
4T	104	4–5 Jahre	4 Jahre
5	110	5–6 Jahre	5 Jahre
6	116	6–7 Jahre	6 Jahre
7	122	7–8 Jahre	7 Jahre
8	128	8–9 Jahre	8 Jahre
10	134	9–10 Jahre	9 Jahre
12	140	10–11 Jahre	10 Jahre
14	146	11–12 Jahre	11 Jahre
16	152	12–13 Jahre	12 Jahre

Umrechnung der Kinderschuhgröße

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	Ungefähres Alter
5 Kleinkind	20	4	12–18 Monate
6 Kleinkind	22	5	18–24 Monate
7 Kleinkind	23	6	2–2,5 Jahre
8 Kleinkind	24	7	2,5–3 Jahre
9 Kinder	25–26	8	3–4 Jahre
10 Kinder	27	9	4–5 Jahre
11 Kinder	28	10	5–6 Jahre
12 Kinder	29–30	11	6–7 Jahre
13 Kinder	31	12	7–8 Jahre
1 Jugend	32	13	8–9 Jahre
2 Jugend	33	1	9–10 Jahre
3 Jugend	34	2	10–11 Jahre
4 Jugend	35	3	11–12 Jahre
5 Jugend	36	4	12–13 Jahre
6 Jugend	37	5	13–14 Jahre

Größenumrechnung für Damenbekleidung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	AU-Größe	Internationales
2	32	4	6	Größe
4	34	6	8	XS / S
6	36	8	10	S
8	38	10	12	M
10	40	12	14	M
12	42	14	16	L
14	44	16	18	L
16	46	18	20	XL
18	48	20	22	XL
20	50	22	24	XXL
22	52	24	26	XXL

Größenumrechnung für Herrenbekleidung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	AU-Größe	Internationales
S	44–46	34–36	S	S
M	48–50	38–40	M	M
L	52–54	42–44	L	L
XL	56–58	46–48	XL	XL
XXL	60–62	50–52	XXL	XXL
XXXL	64–66	54–56	XXXL	XXXL

Damenschuhgrößenumrechnung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	AU-Größe
4	35	2	4
4.5	35,5	2.5	4.5
5	36	3	5
5.5	36,5	3.5	5.5
6	37	4	6
6.5	37,5	4.5	6.5
7	38	5	7
7,5	38,5	5.5	7,5
8	39	6	8
8,5	39,5	6.5	8,5
9	40	7	9
9,5	40,5	7,5	9,5
10	41	8	10
10.5	41,5	8,5	10.5
11	42	9	11
12	43	10	12

Herrenschuhgrößenumrechnung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	AU-Größe
6	39	5.5	5.5
6.5	39,5	6	6
7	40	6.5	6.5
7,5	40,5	7	7
8	41	7,5	7,5
8,5	41,5	8	8
9	42	8,5	8,5
9,5	42,5	9	9
10	43	9,5	9,5
10.5	43,5	10	10
11	44	10.5	10.5
11.5	44,5	11	11
12	45	11.5	11.5
13	46	12	12

Größenumrechnung für Kinderkleidung

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	Ungefähres Alter
Hinweis	50	0–1 M	Neugeborenes
3M	56	0–3 M	0–3 Monate
6M	62	3–6 M	3–6 Monate
9M	68	6–9 M	6–9 Monate
12M	74	9–12 M	9–12 Monate
18M	80	12–18 M	12–18 Monate
24M	86	18–24 M	18–24 Monate
2T	92	2–3 Jahre	2 Jahre
3T	98	3–4 Jahre	3 Jahre
4T	104	4–5 Jahre	4 Jahre
5	110	5–6 Jahre	5 Jahre
6	116	6–7 Jahre	6 Jahre
7	122	7–8 Jahre	7 Jahre
8	128	8–9 Jahre	8 Jahre
10	134	9–10 Jahre	9 Jahre
12	140	10–11 Jahre	10 Jahre
14	146	11–12 Jahre	11 Jahre
16	152	12–13 Jahre	12 Jahre

Umrechnung der Kinderschuhgröße

US-Größe	EU Größe	UK-Größe	Ungefähres Alter
5 Kleinkind	20	4	12–18 Monate
6 Kleinkind	22	5	18–24 Monate
7 Kleinkind	23	6	2–2,5 Jahre
8 Kleinkind	24	7	2,5–3 Jahre
9 Kinder	25–26	8	3–4 Jahre
10 Kinder	27	9	4–5 Jahre
11 Kinder	28	10	5–6 Jahre
12 Kinder	29–30	11	6–7 Jahre
13 Kinder	31	12	7–8 Jahre
1 Jugend	32	13	8–9 Jahre
2 Jugend	33	1	9–10 Jahre
3 Jugend	34	2	10–11 Jahre
4 Jugend	35	3	11–12 Jahre
5 Jugend	36	4	12–13 Jahre
6 Jugend	37	5	13–14 Jahre

Woman wearing an elegant sleeveless burgundy dress with layered fabric and high heels.

Kostenloser Versand

Den ganzen Sommer über keine Gebühren.

Geld-Zurück-Garantie

Rückgabe innerhalb von 30 Tagen.

35 % an die Ukraine gespendet

GOMM Non-Profit

Einkaufswagen0 Gegenstände

In 23 Tagen mit dem Rauchen aufhören

Kostenloser Versand

Größenumrechnung für Damenbekleidung

Größenumrechnung für Herrenbekleidung

Damenschuhgrößenumrechnung

Herrenschuhgrößenumrechnung

Größenumrechnung für Kinderkleidung

Umrechnung der Kinderschuhgröße

Women

Men

Kids

Art

Accs

Aura

Kostenloser Versand

Geld-Zurück-Garantie

35 % an die Ukraine gespendet